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El costo psicológico de intentar ser siempre una persona fuerte
Creer que se debe ser siempre una persona fuerte es una idea que muchas personas desarrollan desde etapas tempranas de la vida. Con el tiempo, esta creencia puede transformarse en un mandato interno difícil de cambiar. En mi experiencia clínica, he observado que la necesidad de mostrarse constantemente fuerte rara vez surge como una decisión…
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El dolor por la pérdida de una mascota: sanar el vínculo que nos une
Leer más: El dolor por la pérdida de una mascota: sanar el vínculo que nos uneLas mascotas se han vuelto parte de nuestras familias. Las cuidamos, nos preocupamos de proveerles lo necesario, comenzando por el cariño. El beneficio que nos aporta este vínculo con la mascota…
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¿Te reconoces, te valoras?
Leer más: ¿Te reconoces, te valoras?¿Qué tan alto te tienes en tu propia estima? ¿Puedes ver todo lo bueno que hay en ti, sin dudarlo? Puede que hayas respondido a estas preguntas con una afirmación rotunda,…
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