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El costo psicológico de intentar ser siempre una persona fuerte
Creer que se debe ser siempre una persona fuerte es una idea que muchas personas desarrollan desde etapas tempranas de la vida. Con el tiempo, esta creencia puede transformarse en un mandato interno difícil de cambiar. En mi experiencia clínica, he observado que la necesidad de mostrarse constantemente fuerte rara vez surge como una decisión…
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¡Sánate de una relación tóxica!
Leer más: ¡Sánate de una relación tóxica!Una persona que sobrevive a una relación tóxica merece un espacio para sanar. Si has logrado terminar con esa dinámica que tanto te costó, quiero acompañarte en los primeros pasos de…
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Pequeños pasos para vencer la procrastinación
Leer más: Pequeños pasos para vencer la procrastinaciónLa procrastinación está muy presente en la vida de muchos. Ese aplazar una actividad por otra o dejar para después algo importante la verdad puede convertirse en un problema. La procrastinación…
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