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El costo psicológico de intentar ser siempre una persona fuerte
Creer que se debe ser siempre una persona fuerte es una idea que muchas personas desarrollan desde etapas tempranas de la vida. Con el tiempo, esta creencia puede transformarse en un mandato interno difícil de cambiar. En mi experiencia clínica, he observado que la necesidad de mostrarse constantemente fuerte rara vez surge como una decisión…
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Culpa en la pareja: cuando te responsabilizas por lo que no hiciste
Leer más: Culpa en la pareja: cuando te responsabilizas por lo que no hicisteTu pareja hace una escena de celos pese a que tú no eres responsable de nada. Aún así, terminas sintiéndote culpable.Si te reconoces en esta situación, pudiera ser que esa culpa…
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La depresión: cuando la tristeza se convierte en una neumonía del alma
Leer más: La depresión: cuando la tristeza se convierte en una neumonía del alma¿Estás sin energía, sin fuerzas, sin muchas ganas de continuar viviendo? ¿O sientes que funcionas en piloto automático, sin experimentar ninguna sensación grata? Si te identificas con alguna de estas preguntas,…
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